實(shí)用的心理工作計(jì)劃集合8篇

時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇，展開新的旅程，讓我們對(duì)今后的工作做個(gè)計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的心理工作計(jì)劃8篇，希望能夠幫助到大家。

為了適應(yīng)中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的需要，教育部指示，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，積極推進(jìn)我校心理健康教育再上新臺(tái)階，制定如下計(jì)劃。

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則

(一)指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。在教育活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處。

(二)基本原則

我校在開展中學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，必須堅(jiān)持以下基本原則：

1、針對(duì)性原則。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。

2、全面性原則。面對(duì)全體學(xué)生，通過(guò)普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。

3、差異性原則。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合。面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

5、保密性原則。對(duì)求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題，要進(jìn)行保密。

二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。增強(qiáng)自我教育能力，適應(yīng)21世紀(jì)日趨激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)需要。

學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響。培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

三、心理健康教育的主要內(nèi)容

根據(jù)我校實(shí)際情況：普及心理健康基本知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，初步掌握心理保健常識(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)交流，適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會(huì)等。主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣。把握升學(xué)選擇的方向。了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動(dòng)行為。加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通。逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的實(shí)施及活動(dòng)計(jì)劃

(一)積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過(guò)培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。定期聘請(qǐng)心理健康教育專家來(lái)校做報(bào)告，增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識(shí)，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制，今年暑期重點(diǎn)舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制。同時(shí)學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。

(二)開展多種多樣的心理教育的途徑和方法

1、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

1)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

2)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂(lè)學(xué)會(huì)學(xué)

在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

3)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。

2、開設(shè)心理健康活動(dòng)課或?qū)ｎ}講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，普及心理健康科學(xué)知識(shí)。每學(xué)期進(jìn)行1—2次教師心理健康教育活動(dòng)，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學(xué)知識(shí)。每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1—2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。

3、開設(shè)心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別的輔導(dǎo)。由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進(jìn)行定期輔導(dǎo)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。

4、建立測(cè)試檔案：對(duì)新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查，了解我校學(xué)生心理問(wèn)題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測(cè)試檔案，有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性。

5、建立了心理健康email和熱線電話，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過(guò)電話和悄悄話信箱、email尋求幫助

(三)心理健康教育與家庭教育結(jié)合

家庭教育是學(xué)校教育的一個(gè)不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長(zhǎng)單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育培訓(xùn)，在校報(bào)開設(shè)家長(zhǎng)心理健康教育專欄。通過(guò)舉辦專題講座，開展親子活動(dòng)等提高家長(zhǎng)教子的能力。

(四)創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境

為了使學(xué)生的心理健康素質(zhì)得以正常發(fā)展，在學(xué)校日常工作中，重視營(yíng)造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實(shí)現(xiàn)綠化、美化、凈化。繼續(xù)健全、完善心理輔導(dǎo)室，配備設(shè)施，添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室漂亮、溫馨。校櫥窗設(shè)心理健康園地“心理健康園地”，通過(guò)校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，使學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻接受著健康 ……此處隱藏6156個(gè)字……成員數(shù)新增118人。從整體來(lái)看我們協(xié)會(huì)新成員的質(zhì)量大提高。

存在的問(wèn)題是：①在工作安排上還不夠細(xì)化，沒有具體到人頭上和時(shí)間上。②宣傳展板制作效果不錯(cuò)，但是沒能按計(jì)劃中所說(shuō)的去完成，導(dǎo)致在宣傳的頭一天晚上才做出來(lái)。③盡管我們的招新結(jié)果不錯(cuò)，但是我們《心橋》的宣傳還欠缺了一點(diǎn)，面試人數(shù)只有21人。

2、 迎新晚會(huì)，團(tuán)支部成功地舉辦了心協(xié)一年一屆的迎新晚會(huì)。晚會(huì)節(jié)目豐富多彩，切實(shí)地讓心協(xié)成員感受到了我們心協(xié)大家庭的溫暖，讓他們感受到了心協(xié)的朝氣和活力。

存在的問(wèn)題是：①成員的通知沒有統(tǒng)一，以至于一些部門下午6點(diǎn)才通知成員。②節(jié)目的熟練程度不夠，但還是達(dá)到了應(yīng)有的效果

3、 心理健康協(xié)會(huì)成員培訓(xùn)工作，在10月28日我們成功舉辦了《公共關(guān)系與禮儀》、《心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)》的培訓(xùn)。各小組成員也在成員進(jìn)入?yún)f(xié)會(huì)后的一周之內(nèi)讓所有成員基本熟悉了自己部門的工作流程。

各部門需要加強(qiáng)我們自身成員的培訓(xùn)。這包括業(yè)務(wù)的熟悉，業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高以及創(chuàng)新。通常部門負(fù)責(zé)人在這個(gè)時(shí)候體現(xiàn)出來(lái)一種擔(dān)心，怕成員做不好某件事。這是沒有必要的，若我們永遠(yuǎn)不交給他們也永遠(yuǎn)不會(huì)做工作。

各個(gè)部門總結(jié)：

1、 活動(dòng)部的大型活動(dòng)組的電影播放已經(jīng)上手，心理劇也正在組織劇本的創(chuàng)作和排劇。心理沙龍與另外兩個(gè)組相比適應(yīng)速度稍慢了一點(diǎn)。三個(gè)部門正在醞釀著三部門間的合作活動(dòng)。活動(dòng)部已經(jīng)成立了一個(gè)外聯(lián)組，主要負(fù)責(zé)大型活動(dòng)的贊助問(wèn)題?；顒?dòng)部存在的問(wèn)題是：本月除了參加我們的招新工作、電影播放和成員培訓(xùn)之外沒有其它的活動(dòng)推出，這雖然有客觀原因。但是希望在下面一個(gè)月的工作中從以下幾點(diǎn)改善工作：①充分調(diào)動(dòng)成員積極性，讓他們盡快進(jìn)入角色。②委以重任以提高他們的工作能力。

2、 辦公室在上一個(gè)月的工作中暴露出了很多問(wèn)題，但是在負(fù)責(zé)人的協(xié)調(diào)下很快得到了解決。網(wǎng)絡(luò)咨詢組需要在接下來(lái)的兩個(gè)月里組織成員在老師的指導(dǎo)下自學(xué)心理咨詢相關(guān)知識(shí)。宣傳組，從整體效果來(lái)看海報(bào)質(zhì)量有所提高。但還需要內(nèi)部成員相互學(xué)習(xí)，多花時(shí)間訓(xùn)練自身水平。預(yù)約值班組和日常維護(hù)組需要在接下來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)不斷完善細(xì)節(jié)工作，力求做得更好。

3、 《心橋》編輯部。06-07年度第一期雜志已經(jīng)出爐。整體效果比較令人滿意，封面設(shè)計(jì)比較適合大學(xué)生口味。《心橋》編輯部也正在思考著文字和版面的創(chuàng)新，主要存在以下幾個(gè)方面問(wèn)題：①很多細(xì)節(jié)沒有處理好，還有在老師審查初稿的過(guò)程中有很多語(yǔ)法錯(cuò)誤。改進(jìn)的方法是，充分發(fā)揮校稿成員的作用，讓每個(gè)校稿成員都看一遍。盡量減少和避免錯(cuò)誤的發(fā)生。這也是提高老師審稿的有效途徑。②工作進(jìn)度不太令大家滿意。這是在前一期結(jié)果的基礎(chǔ)上做的這一期迎新特刊，但是花了兩個(gè)多月才出爐。希望編輯部的成員加強(qiáng)自查，找出一個(gè)較的好解決辦法。③通訊組任務(wù)不夠明確，請(qǐng)策劃人員在做策劃的時(shí)候給通訊組一個(gè)明確的任務(wù)。比如，這期特別策劃需要哪些現(xiàn)實(shí)的素材。通訊組的同學(xué)根據(jù)本期雜志需要去搜集。

4、 團(tuán)支部。團(tuán)支部在前一個(gè)月的工作中表現(xiàn)不錯(cuò)，希望在組織安排工作時(shí)注意好時(shí)間安排。接下來(lái)的一個(gè)月主要任務(wù)是：擴(kuò)充團(tuán)支部力量。將各組優(yōu)秀成員吸納到團(tuán)支部，以期更好地開展工作。做好11月12日的團(tuán)日設(shè)計(jì)大賽。

十一月份協(xié)會(huì)活動(dòng)安排：

11月4日理事會(huì)成員培訓(xùn)會(huì)。上午由鄢彩霞老師做講座，下午由何臨春教授做交流。（理事會(huì)）

11月5日心協(xié)內(nèi)部籃球賽。（活動(dòng)部負(fù)責(zé)）

11月5日晚心理沙龍和心理劇合作一期心理沙龍。（活動(dòng)部）

11月12日晚心協(xié)團(tuán)支部舉辦題為《回首川農(nóng)百年慶典，展現(xiàn)川農(nóng)“青春”風(fēng)采》的團(tuán)日活動(dòng)。（團(tuán)支部）

11月25日心協(xié)面向全校做一個(gè)較大的活動(dòng)。具體內(nèi)容待定。（活動(dòng)部）

此外，心協(xié)成員在接下來(lái)的一個(gè)月內(nèi)充分利用課余時(shí)間做好內(nèi)部交流。以提高協(xié)會(huì)的凝聚力。在11月份做一期與雅安廣播電臺(tái)合作的電臺(tái)心理沙龍。心理劇組將與法律協(xié)會(huì)合作一次節(jié)目，將心理劇作為協(xié)會(huì)的一個(gè)品牌向外界推出。

學(xué)生的心理健康正越來(lái)越受到人們的重視，小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時(shí)無(wú)法自行解決，長(zhǎng)期如此會(huì)產(chǎn)生心理上的障礙。這時(shí)確實(shí)需要教師的及時(shí)引導(dǎo)、幫助，我們的心理輔導(dǎo)站正是為解決學(xué)生的心理問(wèn)題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制定以下工作計(jì)劃：

一、指導(dǎo)思想

以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。

二、工作目標(biāo)

1、通過(guò)開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學(xué)生知道并了解心理輔導(dǎo)工作。

2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相承。

3、認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個(gè)案上有所突破。

三、具體工作安排

1、心理輔導(dǎo)的方法、途徑：心理咨詢室“心語(yǔ)室”，紅領(lǐng)巾廣播，各班級(jí)心理教育課，學(xué)校櫥窗，各班級(jí)黑板報(bào)，心語(yǔ)箱等。

2、建立心理輔導(dǎo)室，開通心理輔導(dǎo)熱線。在校內(nèi)選擇一個(gè)合適的教室作為學(xué)?！靶睦磔o導(dǎo)室”，配備必要的設(shè)施，創(chuàng)建良好的心理氛圍。校輔導(dǎo)站地點(diǎn)： “心語(yǔ)室”。

3、輔導(dǎo)站定期開放時(shí)間：每星期一中午11：30—12：30（其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約）。

4、組織全體教師學(xué)習(xí)各級(jí)文件，有關(guān)心理輔導(dǎo)方面的知識(shí)、方法等，使每一個(gè)教師首先每天保持一顆健康的心理面對(duì)學(xué)生。

5、除建立“心語(yǔ)室”，定時(shí)開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時(shí)輔導(dǎo)記載，為一些怕難為情的學(xué)生和不愿進(jìn)心理室，喜歡和班主任老師交談的同學(xué)服務(wù)。

6、利用好“心語(yǔ)”信箱，便于學(xué)生平時(shí)與輔導(dǎo)老師的溝通。

7、各班利用班隊(duì)活動(dòng)、心理教育課深入淺出地輔導(dǎo)學(xué)生心理健康，從學(xué)生身邊的事展開。還可與家長(zhǎng)聯(lián)系結(jié)合起來(lái)，積極了解學(xué)生的性格、能力、習(xí)慣等。

8、利用黑板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播、國(guó)旗下講話等宣傳一些心理常識(shí)，營(yíng)造心理健康教育的有利氛圍。本學(xué)期安排出兩期心理健康教育黑板報(bào)，向全校宣傳一些心理保健知識(shí)，使學(xué)生受到潛移默化的教育，達(dá)到“無(wú)聲”勝“有聲”的教育效果。

9、完善學(xué)校心理管理機(jī)制，緊密團(tuán)結(jié)在以梁東校長(zhǎng)為中心的心理教育組，明確各項(xiàng)分工，定期開展教研活動(dòng)，研討各類案例。

10、認(rèn)真做好有檔心理咨詢的資料積累、典型案例的整理等工作，讓這項(xiàng)工作走上正軌，爭(zhēng)取輔導(dǎo)出成效。

11、參與區(qū)心理個(gè)案、論文評(píng)比：鼓勵(lì)更多的教師參與區(qū)心理個(gè)案、論文評(píng)比活動(dòng)。通過(guò)撰寫個(gè)案、論文活動(dòng)提高教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的研究。

12、建立學(xué)生心理發(fā)展檔案：為了對(duì)學(xué)生更多地了解，便于與學(xué)生進(jìn)行溝通，使學(xué)生更好地在新梅得到發(fā)展，本學(xué)期對(duì)每班一些特殊學(xué)生進(jìn)行心理發(fā)展檔案的建立。

計(jì)劃的制定只是干好這項(xiàng)工作的第一步，關(guān)鍵是要在實(shí)踐中不斷調(diào)整，重實(shí)效，看成果，總之通過(guò)心理輔導(dǎo)，我們有信心讓每一位學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。